寫在前麵(miàn)的話。每一個熱愛騎行的人都是折翼的天(tiān)使,騎行是熱(rè)血運動,是健康運動,更是極限(xiàn)運動。當我們享受著和煦春風下的戶外旅行,當我們豔羨勇敢攀(pān)岩者的(de)身姿時,早已厭倦陽光下的單(dān)調戶(hù)外出行,而騎行成了我(wǒ)們另一選擇,遠方有挑戰、刺激,有更美的(de)風(fēng)景,於是,跨上坐騎帶上騎行手電,向未(wèi)知的路出發,風雨兼程、不懼困難。
調查分析(xī)
2013年,有媒體記者在京滬線上隨(suí)機調查了解100名騎遊者,其中七成是大學生和(hé)高中生,年齡集中在(zài)18歲至23歲。但是,有四成(chéng)的騎遊者,沒(méi)有豐富的(de)長途騎行經驗,準備時間不超過三個月。
2014年,有攝影師在川藏線上遇(yù)到了數群騎遊隊伍,其中(zhōng)九(jiǔ)成是大(dà)學生,年齡都在二十(shí)歲左右。但是,有超過一半的人才(cái)剛(gāng)接觸騎遊,有的人準備時間不(bú)超過一個星期,他們麵容憔悴、已經脫(tuō)離了黃種(zhǒng)人的範疇,有的人(rén)幾乎瘦成了竹竿兒。而對於騎行的人來(lái)說,川(chuān)藏線是巔峰的極致路線,輕易不可涉足。年輕的騎遊者們在川藏線一路上可以說是狀況百(bǎi)出,有人連頭(tóu)盔都沒買就出發,有人出(chū)行的(de)備(bèi)用糧食是2斤蘋果,甚至有的人出發第二天就被累哭了。
騎行是快樂的、刺激的、富(fù)有挑戰性的運動,麵對前方,有勇氣是(shì)可貴的,但是未雨綢繆(miù)做足準備才是最(zuì)重要的。
騎(qí)行裝備(bèi)小編(biān)整理了一些。
馱包(或(huò)背包)(馱包防雨罩,雨衣)。沿途的分省地圖。頭燈或其他燈具(jù)必須帶。
照明工具(手電筒,最(zuì)好選用專業的騎行手電,可調焦;車前燈,車尾燈)
補胎工具(jù)(補胎(tāi)膠,補胎銼,補胎片,扒胎器,氣筒),內六角扳手,一字和十字螺絲刀,活扳手,鉗子。內胎,閘皮(pí),一小段繩子,小刀。(工具交車況較差的隊員攜帶(dài),防止其在無法聯係時紮胎)。
外用藥(雲南白藥創可帖,醫用膠布)感冒藥(感冒膠囊),消炎藥(頭孢(bāo)氨苄),痢疾藥(PPA,黃連素),防暑藥(補鹽劑,藿香正氣水,清涼油,風油精)。
防(fáng)曬霜(臉,脖子,胳膊,裸露的大腿上側、外側,腿肚上半部的(de)外側)。
少量食品(夠補充一次能量即可,用完再買),糖塊,2升水(至少應有一個可灌熱水的水壺),洗漱用品。
頭盔,手套,騎行服(上衣不要太寬鬆,防止騎行風阻大;至少有一條帶護墊的(de)騎行(háng)褲),涼鞋(或其他鞋和2雙襪子),碼表。第二套簡易騎行服(用於替換),長袖衣服一套(7-8月可免)。
住宿(xiǔ)找(zhǎo)家庭旅館比較(jiào)便宜實惠(huì),價格5-35元/人不等(雙人間,有床、風扇、蚊(wén)香、公共淋浴也可)。
途(tú)中餐飲避(bì)免過多辣(là)椒(jiāo),防止上火(huǒ)。
馱包內(nèi)物品使用塑料袋分別(bié)包裝,防止水浸。
戴眼(yǎn)鏡的可(kě)以攜帶(dài)一頂帽簷(yán)特別(bié)長的(de)帽子,下雨時騎行(háng)防止眼鏡淋水模糊。
保護臀部可(kě)以說是保證自行車騎行(háng)的關鍵所在。夏季長途騎車,跨下容易出汗,也容易發生皮炎等症狀(已(yǐ)經體驗^_^)。騎行(háng)前撒上些爽身粉可以保持舒適度。在騎行過程中摩擦比較多,也可以適當補充爽身粉(未經(jīng)檢驗)。
如沒有(yǒu)騎行服,特別是騎行褲時,可直接穿著有彈(dàn)力的(de)緊身褲,裏麵不要再穿(chuān)著其它服裝(已經體驗^_^),並且在經常摩擦的部位塗抹一些能起潤滑作用的油脂(未(wèi)經檢(jiǎn)驗)。
另外手(shǒu)機、帳篷(péng)、防(fáng)潮墊(diàn)、睡袋、餐具等(děng)可以選擇性帶。
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